VOICE DIALOGUE

Voice Dialogue is een coaching-therapiemethode om jezelf beter te leren kennen. De methode is ontworpen door Hal en Hidra Stone en leert je bewust omgaan met de verschillende stemmen in jezelf, in verschillende situaties.

Via deze methode ontmoet je jouw verschillende 'ikken', deelpersoonlijkheden, die allemaal met verschillende ogen naar de wereld, en naar het leven kijken. Deze 'ikken' houden er verschillende ideeën en gewoontes op na, zij voelen dingen op verschillende manieren aan en denken en reageren anders.

​

Deze ontdekkingsreis naar jezelf geeft je onder meer inzicht in 'waarom doe ik dit?' en 'waarom reageer ik op deze manier?'.

Door met de 'ikken' in gesprek te gaan, krijg je duidelijkheid over je eigen gedrag en waarom dat soms zo (in)effectief kan zijn.

​

We spreken zowel met de primaire, heel aanwezige 'ikken' als met verstoten stukken van jezelf om uiteindelijk balans te brengen in jezelf.

​

Een Voice Dialogue sessie start met toestemming te vragen aan de persoonlijkheden die je aan het woord wilt laten. Tijdens een sessie maken we kennis met verschillende 'ikken', we luisteren naar hun verhaal, hoe zij bepaalde situaties hanteren en beleven, welke hun behoeftes zijn. Telkens wanneer een 'ik' aan het woord komt, word je gevraagd om je letterlijk te verplaatsen in de energie van die deelpersoonlijkheid.

Telkens wanneer een gesprek is afgerond, ga je terug in het centrum zitten. Zodat je van op afstand kan kijken naar het deel van jou dat gesproken heeft. Je neemt afstand van deze energie op een milde manier, zonder oordeel.
Zo krijg je een duidelijke kijk op wie je echt bent, in al je facetten: het is een nieuwe vorm van bewustzijn.
Vanuit het midden, gaat je bewuste ego een relatie aan met de verschillende subpersoonlijkheden.

​

Op die manier word je je er bewust van dat er een mogelijkheid is om keuzes te maken in je gedrag en je niet blindelings te laten leiden door de primaire zelven die tot dan de scepter zwaaiden over jouw beslissingen.

Voor een optimaal resultaat, is een sessie om de twee weken ideaal.

​